Dienstleistungen
Gua SHA FA & kosmetische Lymphdrainage
Positive Effekte durch sanfte Berührung
- Entspannung
- Straffung, Anti-Aging, Anti-Puffy-Eyes
- frisches & vitales Erscheinungsbild
- Förderung der Durchblutung
- Verbesserung des Schlafes
- Anregung der Entgiftung
- Unterstützung des Immunsystems
- Beruhigung des Nervensystems
- Aktivierung des Parasympathikus
- Stärkung der Stress-Resilienz
Durch Entgiftungsprozesse wird bei allen fundierten Methoden dein gesundheitliches Wohlbefinden gefördert.
Breath Work
Entdecke die Kraft deines Atems.
Unseren Atem haben wir immer mit dabei, denn er verbindet uns mit dem Leben.
Leider haben wir im modernen Zeitalter die Verbindung zur Atmung verloren.
Dabei kannst du lernen, durch Atmung deine Lebensenergie bewusst zu beruhigen oder zu beleben. Außerdem hilft die richtige Atmung dabei, dass der Sauerstoff bei Stoffwechselprozessen auch richtig in deinen Zellen ankommt. Als netter Nebeneffekt wirkt bewusste Atmung reinigend auf Körper, Geist und Seele.
In der Regel biete ich „BreathWork“ im Rahmen meiner Atemkurse an, jedoch auch gerne in Einzelsitzungen, wenn du das möchtest. Sprich mich gerne darauf an!
Meditation
Loslassen & Dein Lebensgefühl transformieren
Meditation ist noch so viel mehr als nur Nichts-Tun und Nicht-Denken.
In meinem Konzept der ganzheitlichen Meditation geht es hauptsächlich um das fühlen und beobachten, aber auch mit dir selbst in Einklang zu kommen. In jede Meditation lasse ich fundierte Atemtechniken einfließen.
Die Meditationsrunden sind thematisch aufgebaut, um deine Wahrnehmung zu schärfen. Außerdem profitierst du dabei mit tiefer Entspannung.
Worte kommen nicht an das Erlebnis heran, daher lade ich dich herzlich ein, meine Meditation zu er-leben.